Vergevingscoaching

Welkom op dit deel van mijn website.
Je bent hier aangekomen op het terrein van vergeving — een plek waar zachtheid, inzicht en groei samenkomen.
Misschien draag je iets met je mee dat nog pijn doet, of merk je dat oude herinneringen je blijven raken.

Voordat je een afspraak maakt, wil ik iets belangrijks delen:
vergeving draait uiteindelijk altijd om zelfvergeving.
Het gaat niet over goedkeuren wat er is gebeurd, maar over vrij worden van wat je vasthoudt.
Voelt dat goed voor jou? Lees dan vooral verder.

Over mij en mijn opleiding

In oktober 2025 ben ik opgeleid tot Vergevingscoach door Willem Glaudemans.
De manier waarop ik werk is gebaseerd op zijn inzichten en rijke ervaring.
Aan de basis van dit werk ligt het gedachtegoed van Een cursus in wonderen, dat uitgaat van de helende kracht van bewustwording en liefde.

Je hoeft hier geen ervaring mee te hebben.
We werken met wat er nu in jou leeft — stap voor stap, in een veilige en rustige omgeving.

🕊️ Sessies vinden plaats op dinsdagmiddagen van 13.30 tot 16.30 uur.
Aanmelden kan via het algemene aanmeldformulier; ik neem dan contact met je op om een datum af te spreken.
De sessies vinden in de praktijk plaats en starten 10 maart 2026.

Wat is vergeven?

Vergeving is geen excuus voor de ander, maar een geschenk aan jezelf.
Het is een innerlijk proces waarin je leert loslaten wat je niet langer wilt meedragen.

Psychologisch gezien helpt vergeving om spanning en stress te verminderen.
Mensen die vergeven, ervaren vaak meer rust, betere nachtrust en meer energie.
Je lichaam reageert ook mee: je ademhaling verdiept, spieren ontspannen, er komt letterlijk ruimte.

Niet-vergeven kan juist veel energie kosten.
Wrok en boosheid houden je lichaam en geest in spanning.
Door te vergeven, bevrijd je jezelf — zodat je weer vrij kunt leven, ademen en liefhebben.

Hoe werkt het proces?

Vergeving begint met bereidheid.
Niet met begrijpen waarom iets gebeurde, en ook niet met wachten op spijt of excuses.
Het begint bij de keuze om niet langer vast te willen houden aan het oude verhaal.

In een sessie begeleid ik je stap voor stap:

• We brengen samen in kaart waar het nog wringt.
• We onderzoeken welke gevoelens of verwachtingen daaronder liggen.
• En we werken toe naar loslaten, verlichten en ontspannen.

Veel mensen voelen tijdens dit proces letterlijk iets verschuiven:
zuchten, ontspanning, rust.
Alsof er iets van hen afvalt.

Je kunt dit proces ook zelf doorlopen, bijvoorbeeld met het Boek van Vergeving van Willem Glaudemans.

Zelfvergeving

Zelfvergeving is de diepste vorm van vergeving.
Het vraagt moed om naar jezelf te kijken met mildheid in plaats van oordeel.

Je leert erkennen dat je toen handelde met de kennis en mogelijkheden van dat moment.
Door schuldgevoelens los te laten, ontstaat ruimte voor begrip, zachtheid en innerlijke vrede.

Meer weten?

Bij Media vind je de blauwe kaart “Vergeving in het kort” met een overzicht van het proces.
Wil je je verder verdiepen?
Bekijk dan bij Media het interview met Willem Glaudemans of bezoek zijn website.

Je bent welkom

Vergeving is een proces van heling en vrijheid.
Ik loop graag een stukje met je mee op jouw pad van loslaten, inzicht en innerlijke rust.