Schematherapie

Schemagerichte therapie is een therapie die helpt de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. De invloed van ervaringen uit de jeugd op patronen en het dagelijkse leven wordt onderzocht.  Je leert jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Je leert voelen wat je behoefte is en je leert op een gezondere manier daarvoor op te komen. Hierdoor veranderen niet alleen je gedrag, maar ook je gedachten en gevoelens. Je leert jouw emotionele behoeften herkennen, accepteren en eraan tegemoet te komen. Binnen de schemagerichte therapie wordt gebruik gemaakt van cognitieve, ervaringsgerichte en gedragsmatige oefeningen.

Klachten: persoonlijkheidsstoornissen, eetstoornissen of angststoornissen

Doelgroep: bij hardnekkige gedragspatronen en vervelende gevoelens die jouw leven keer op keer flink in de war schoppen.

Lees meer

Animatie: wat is schematherapie?
Animatie: hoe werkt het?