Talk & Walk 

Individuele therapiesessies al wandelend over de es en in het bos. Met deze aanpak zet je letterlijk en figuurlijk een stap vooruit. Een stap in de goede richting; naar persoonlijke groei en psychisch welbevinden.

Je krijgt dezelfde psychologische begeleiding als binnen op een stoel of bank, maar dan tijdens een wandeling in de buitenlucht. Hierbij hebben we de kans om heel aandachtig te zijn, met aandacht te lopen, te horen, ruiken en zien (mindful wandelen). Maar het praat ook makkelijker als je in beweging bent en niet tegenover je therapeut zit.

Meestal worden wandelsessies met andere therapievormen gecombineerd en zo in de therapie geïntegreerd.

Lees meer