OVER EDUCARE WERKWIJZE BEHANDELING
Agenda
Aanmelden voor een groepstherapie?
Dat kan via ons aanmeldformulier. Vermeld hierbij duidelijk de groepstherapie waaraan u wilt deelnemen.
Start 15 februari 2024
Compassie als sleutel tot geluk
Deze training is gebaseerd op Compassion-focused therapy (CFT). Dit is een therapievorm die gericht is op het bewust bevorderen van compassie. Compassie voor jezelf en voor anderen.
Compassie hebben houdt in dat je begripvol bent. Het betekent dat je net zo liefdevol naar jezelf of naar anderen kijkt op het moment dat iets fout gaat, als wanneer er niets aan de hand is.
Het idee achter CFT is dat veel van je emotionele problemen voortkomen uit zelfkritische gedachten en gedragingen. Door compassie en vriendelijkheid te ontwikkelen naar jezelf en naar andere mensen, kun je je emotie-regulatiesysteem verbeteren.
Data en locatie
Donderdagmiddag van 14.00 tot 16.30 uur in Wapse, Ten Have 5
Data: 15 februari, 14 maart, 28 maart, 18 april, 23 mei, 13 juni, 18 juli, 12 september en 10 oktober.
Aanmelden via deze link of een appje naar 06-41240680
Start 27 februari 2024
Mindfulness / MBCT
Ontdek de transformerende kracht van mindfulness! Wees bereid om een innerlijke reis te maken en te ontdekken hoe je negatieve gedachten en gevoelens kunt omarmen in plaats van te vermijden. Onze groepstraining, bekend als Aandachtgerichte Cognitieve Therapie, biedt je de sleutel tot een leven van acceptatie en innerlijke rust.
Data voorjaar 2024
Dinsdagen van 10.00 – 12.00 uur op 27 februari; 5-12-19 en 26 maart; 16 en 23 april; 21 mei. Terugkomsessie is op 27 augustus.
Locatie: Gezondheidsplein Havelte, Veldkamp 77.
Je kunt je via ‘aanmelden‘ opgeven voor deze training.
Start 28 mei 2024
Voluit leven
Ben je op zoek naar meer balans tussen wat je verstand tegen je zegt en wat je hart je ingeeft? Wil je leven vanuit jouw wezen, vanuit jouw waarden? Hier kun je mee aan de de slag met de training ‘Voluit Leven’ in de (voor)zomer van 2024!
Doel van de training is om meer een balans te brengen tussen wat je verstand zegt en je hart je ingeeft. Vanuit dat evenwicht kun je beter omgaan met de wisselvalligheden van het leven, maar ook met onzekerheid, spanning, verdriet en angst.
Je gaat op zoek naar wat jíj in het leven werkelijk belangrijk vindt, waarmee je leert om het piekeren los te laten en negatieve reactiepatronen bij jezelf om te zetten. Hiermee leef je minder vanuit de automatische piloot en leer je te genieten van wat het moment je biedt.
Je kunt deze groepssessies Voluit Leven apart volgen, of ná de mindfulness training óf als onderdeel van het jeugdprogramma ‘Leven vanuit míjn wezen’.
Dinsdagen 10.00-12.00 uur Gezondheidsplein Havelte GGZ behandeling (ACT met Voluit Leven)
Data: 28 mei; 4-18 en 25 juni; 9 en 16 juli; 10 en 17 september en 1 oktober.
Start 28 mei 2024
Leven vanuit míjn wezen
“Leven vanuit Míjn Wezen” is een programma speciaal ontwikkeld voor (hoog)sensitieve jongeren tot 18 tot 30+ jaar die op zoek zijn naar persoonlijke groei buiten de gebaande paden. Dit unieke programma combineert het GGZ-programma “Voluit Leven” van Educare te Havelte met de paardencoaching bij Kuddewijsheid in Geeuwenbrug.
Data en locatie
Dinsdagen 10.00-12.00 uur Gezondheidsplein Havelte GGZ behandeling (ACT met Voluit Leven) afgewisseld met paardencoaching ook op dinsdagen van 09.00 – 12.00 uur bij Kuddewijsheid in Geeuwenbrug.
Check voor je je aanmeldt ook de inhoud van de GGZ training ‘Voluit Leven’ via deze link.
Het is aan te bevelen ook de groepstraining mindfulness te volgen. Die start op 27 februari 2024 ook op dinsdagen van 10.00 tot 12.00 uur.